น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น

Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

มะพร้าวเป็นพืชพันธุ์สารพัดประโยชน์ที่อยู่คู่กับคนไทยมาเป็นเวลายาวนาน มะพร้าวนิยมนำมาทำเป็นอาหารต่างๆมากมายทั้งคาวหวาน รวมทั้งส่วนต่างๆของมะพร้าวยังมีคุณสมบัตินำมาทำเป็นยาอีกด้วย เราจะเห็นว่ามะพร้าวนั้นมีลำต้นที่สูงมากๆ ซึ่งตรงนี้บอกให้เห็นว่า กว่าที่น้ำจะถูกดูดซึมผ่านราก จะต้องเดินทางผ่านลำต้นซึ่งเปรียบเหมือนเครื่องกรองไปจวบจนกระทั่งยอดนั้นมีระยะทางมากแค่ไหน ทำให้น้ำพร้อมทั้งเนื้อมะพร้าวมีความบริสุทธิ์มาก และทั้งหมดเป็นวิธีการที่รังสรรค์มาจากธรรมชาติอย่างครบถ้วน ด้วยภูมิปัญญาของคนไทย จึงได้นำความบริสุทธิ์ของมะพร้าวที่ธรรมชาติมอบให้ตรงนี้ มาผ่านขั้นตอนสกัดเย็นเป็นน้ำมันมะพร้าว ซึ่งมีผลดีต่อร่างกายมากมายหลายอย่าง

คุณประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นกับความสวยงามของผิวพรรณ

น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นนั้นอุดมสมบูรณ์ไปด้วยกรดลอริค (Lauric Acid) ซึ่งกรดนี้สามารถพบได้ในน้ำนมแม่ ในทารกแรกเกิดนั้นยังมีภูมิคุ้มกันที่ไม่สมบูรณ์ จึงต้องอาศัยกรดลอริคจากน้ำนมของแม่ในการสร้างภูมิต้านทาน ในน้ำมันมะพร้าวมีกรดลอริคอยู่สูงเกือบ 48% – 53% ซึ่งกรดลอริคนี้ เป็นกรดไขมันอิ่มตัวที่มีคุณสมบัติทางด้านสุขภาพพร้อมทั้งความงามที่ดีที่สุดตัวหนึ่ง ถ้าว่าเราเอาน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นมาทาผิวหน้า จะสามารถช่วยขจัดบักเตรีได้ เป็นเหตุให้ลดการเกิดสิว ฝ้า พร้อมทั้งริ้วรอยบนใบหน้าได้เป็นอย่างดี ยิ่งกว่านั้นยังช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิวไว้ ทำให้ผิวดูมีน้ำมีนวล เปล่งปลั่ง ดูมีสุขภาพดี น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นนั้นไม่ผ่านขบวนการ RBD จึงทำให้ยังมีวิตามินอีอยู่ ครั้นใช้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นทาใบหน้าพร้อมทั้งผิวเป็นประจำ จะช่วยสนับสนุนการผลัดเซลล์ผิว ซ่อมแซมผิวในส่วนที่สึกหรอ ช่วยลบเลือนริ้วรอยซึ่งเกิดจากสิวและจุดด่างดำต่างๆได้เป็นอย่างดี

น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ยังสามารถใช้เป็นคลีนซิ่งออย เช็ดล้างเครื่องสำอางค์บนใบหน้าได้อย่างดีด้วย เพราะเราสามารถใช้สำลีชุบน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นเช็ดเครื่องสำอางค์ออก หลังจากนั้นใช้โฟมล้างหน้าที่ใช้เป็นปกติทำความสะอาดอีกที่ เพื่อที่จะล้างความมันของน้ำมันออกไป ก็จะได้ผิวหน้าที่สะอาดไม่แพ้คลีนซิ่งออย ราคาแพงที่ขายอยู่ในท้องตลาด รวมทั้งยังได้บำรุงผิวหน้าไปพร้อมๆกันอีกด้วย

คุณประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ในการควบคุมน้ำหนัก

น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นเป็นกรดไขมันสายปานกลาง ซึ่งไม่จำเป็นจะต้องอาศัยเอนไซม์จากตับอ่อนในการย่อย จึงสามารถย่อยได้ง่ายกว่าไขมันชนิดอื่นๆ เมื่อทานน้ำมันมะพร้าวจะทำให้เรารู้สึกอิ่มง่าย พร้อมทั้งอิ่มนานกว่าปกติเหมือนการทานไขมันชนิดอื่นๆ ทว่าน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นจะมีจำนวนแคลอรี่ที่ต่ำกว่า นอกจากนั้นยังไปกระตุ้นให้ร่างกายของเราหลั่งสารเล็ปติน (Leptin) ซึ่งเป็นฮอร์โมนตัวที่จะคอยสั่งให้เราหยุดทาน เคยมีการทดสอบที่มหาวิทยาลัยจอห์นฮอปกิน โดยนำสตรีที่มิได้มีการควบคุมน้ำหนักมาทานอาหารที่ผสมน้ำมันมะพร้าวลงไป ผลที่ได้คือเป็นเหตุให้เธอทานอาหารลดลง โดยที่จะให้ได้ผลเช่นนี้ให้ใช้จำนวนน้ำมันมะพร้าวเพียงวันละ 15 มิลลิลลิตรก็ควรแล้ว

การทานน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นเราสามารถนำไปประกอบอาหารแทนน้ำมันพืชที่เราเคยใช้เป็นเสมอๆได้ แรกๆเราอาจจะไม่คุ้นเคยกับกลิ่นหอมอ่อนๆของมัน อย่างไรก็ดีถ้าทานเป็นประจำก็จะชินไปเอง การที่น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นมีกลิ่นหอมอ่อนๆเนื่องมาจากไม่ได้ใส่สารพร้อมทั้งผ่านขั้นตอนในการกำจัดกลิ่นเหมือนน้ำมันพืชที่เราใช้อยู่เวลานี้ ซึ่งเป็นตัวชี้อย่างนึงว่ายังบริสุทธิ์ไร้สารเคมี เราสามารถใช้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นผสมกับเครื่องดื่ม เช่น ชา กาแฟ น้ำผลไม้ หรือไม่ก็เครื่องดื่มที่เราดื่มอยู่เป็นประจำก็ได้

ดังนี้การควบคุมน้ำหนักต้องทำควบคู่ไปหลากหลายๆวิธี ทั้งควบคุมอาหาร เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ รวมทั้งที่สำคัญหมั่นออกกำลังกาย อย่างเป็นกิจวัตร จะช่วยให้เราสามารถควบคุมน้ำหนักรวมทั้งมีสุขภาพที่แข็งแรงได้

No Comments

No comments yet.

RSS feed for comments on this post. TrackBack URI

Leave a comment

You must be logged in to post a comment.

WordPress Themes